深圳芊足轩为您汇总按摩推拿常用的手法

　　深圳芊足轩养生会馆是一家专业的按摩会所，这里的技师都通过专业系统的培训，对于按摩的各种手法都比较精通，今天芊足轩小编就给大家汇总下按摩推拿中常用的一些手法，一起来学习下吧。

按摩推拿常用的手法汇总：

1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下。

5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。

6.搓：用单手或双手搓擦肢体

7.掐：用手指使劲压穴位。

8.点：用单指使劲点按穴位。

9.叩：用掌或拳叩打肢体。

10.颤：以手掌或掌指自然伸直着力于施术部位，用腕部做急剧而细微的撮动。

11.拍：手指自然并拢，掌指关节处微屈曲，用手腕部摆动，带动虚掌着力于施术部位，平稳而有节奏地反复拍打。

12.击：用拳背、掌根、掌侧小鱼际、指尖击打体表一定部位或穴位，达到治疗和保健目的。

13.啄：手指自然屈曲，以腕屈伸撮动带动指端着力，垂直于施术部位体表。

14.捏：用拇指和其他手指在一定部位做对称性的挤压。

15.提：双手对按而向上提或双手按于按摩部位，以寸劲儿向上提或垂手拿起。

16.压：用单手或两手的手指或手掌着力于按摩部位，压而抑之。

17.抚：手部自然伸直，用手掌或指腹着力于施术部位，轻而滑地往返移摩。

18.抹：以单手或双手的掌心或拇指指腹着力于施术部位，做左右或上下往返移动。

19.捻：用拇指罗纹面与食指桡侧缘夹住治疗部位，做上下快速揉捻。

20.分：用两手拇指腹或中指腹由一处分别向相反方向推抹。

21.合：两手掌像中合拢。

22.抖：用双手或单手扼住患者肢体远端，微微用力牵拉，以使患者肢体伸直，然后做小幅度快速的上下连续颤动，使关节有松动感。

23.扳：用一手压住被按摩者的某部，另一手扳动别的部位，使关节旋转或伸展，达到使错斜部位复正的目的。

24.摇：使关节做被动的环转远动。

25.振：以掌指于按摩部位做上下震颤动作。

26.擦：用手掌面、大鱼际或小鱼际部分着力于一定部位上，进行直线来回摩擦。

27.梳：以手指或拳背部于施术部位往返梳动或梳搔。

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